فوائد القهوة العربية لا توصف استمتعي بمذاقها - نيوكز شوت

فوائد القهوة العربية لا توصف استمتعي بمذاقها


تم عمل العديد من الدراسات الصحية الخاصة بشراب القهوة وتم ايجاد ان لها فوائد صحية عديدة في العديد من المشاكل الصحية ، واشهر تلك الفوائد الوقاية من الزهيمر ، وكثر من الناس تفضل شرب القهوة في الصباح الباكر قبل الذهاب الي العمل او مكان الدراسة ، ولكن يفضل دائما شرب القهوة بمقدار مره او مرتين علي الاكثر في اليوم لان الكثير من القهوة يعمل علي حدوث اضطراب في النوم ، ولكن هناك الكثير من الفوائد الخاصة بالقهوة لذلك سوف نعرض في مقالنا هذا العديد من فوائد  القهوة العربية:
1- فوائد القهوة العربية في مكافحة الاكتئاب: تلعب القهوة دور هام في التحفيز علي انتاج كل من هرمون الدوبامين و السيروتونين ، فيجعلا الشخص سعيد ويعمل علي تقليل الإكتئاب ، لذلك عند شرب قهوتك احرصي علي عدم اضافة السكر اليها.

2-  فوائد القهوة العربية في الوقاية من السكري: ثببتت مؤخرا الدراسات العلمية ان الكافيين يقوم بضبط مستوي السكر في الدم ، لذلك استمري في شرب قهوتك العربية بشكل معتدل وتمتعتي بفوائدها الكثيرة.
3-  فوائد القهوة العربية لصحة الدماغ: تعمل علي تقوية الذاكرة قصيرة المدي ، وتعمل علي زيادة الإدراك ، فينصح دائما لمرضي الزهايمر بشرب القهوة بشكل مستمر ومتتابع.
4-  فوائد القهوة في محاربة الأمراض السرطانية: تحتوي القهوة علي العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل علي الوقاية من الأمراض السرطانية ، وقد وجد ان كل سيدة تشرب قهوة بشكل معتدل تكون اقل عرضة من سرطان الرحم والسدي. 

 

لا تنسى مشاركة هذا المقال!

أعط رأيك حول هذا المقال
الأشعارات
هنا تقوم بوضع الأشعارات
حسناً